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1招改善失眠日本流傳70年的睡眠法

綁帶綁腳睡覺法可改善失眠還可改善夜尿 · 1. 手腳冰冷的人，雙手和雙腳會開始溫暖，循環代謝也隨之變好。 · 2. 頭腦像上面陰爻一樣放空，讓心神安定，精神 ...

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