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內心焦慮不安怎麼辦？10個讓心平靜的方法 - Blanca C

當心情不好時，聽些舒緩平靜的音樂，可以讓情緒得到釋放， 聽音樂這件事本身也是很有科學的， 今天之所以不開心，是因為你的身體缺少了多巴胺，

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