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23種快樂的方法，把負面情緒都趕跑！

把所有讓你高興的事都記錄下來，不久你會發現，身邊有許多對你很好的人，有很多值得你感恩的事，心情也會自然變好。 13. 整理床鋪. 起床後整理床鋪，能讓你覺得，你準備好 ...

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