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https://www.epochtimes.com/b5/18/5/8/n10371462.htm
天天仰臥起坐也沒用!想出6塊腹肌必做1件事
阿諾在健美界留有許多名言,而開頭那句話的教誨,就是:「若想練出腹肌線條,就該嚴格管理飲食」。 明明每天運動,但卻練不出腹部線條的原因,就是「即使 ...
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