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這個器官80％有損傷!再熬下去，不死也剩半條命! - 睡不飽ptt

熬夜睡不飽作息規律被打亂是所有人都有的經驗，睡眠不足只好找時間補眠了。靠假日白天補眠有用嗎？睡眠可以還補眠、還睡眠債，但不能先存。平日熬夜沒睡飽， ...

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