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累了卻睡不著，傷身又傷腦！醫師6個要點恢復好眠 - 早安健康

身體累了原本應該能好好入睡，但時常我們的大腦跟精神狀態已經無法順利在睡前舒緩和放鬆，導致入睡困難或睡眠不安穩，你也曾因為這樣導致白天慢性疲勞，感覺怎麼睡都充不飽 ...

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查詢 「怎麼睡都睡不飽 PTT」的人也找了：

  1. 怎麼睡都睡不飽dcard
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  2. 睡很久還是很累ptt
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  3. 一天 睡四小時 PTT
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  4. 一直想睡覺 PTT
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  5. 不 確定 有 沒有 睡著 PTT
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  6. 睡 八小時 PTT
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  7. 容易疲勞 PTT
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  8. 睡不著 PTT
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