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睡眠障礙 - 自律神經失調症協會

睡眠障礙睡不著淺眠早醒多夢夜間頻尿 ... 說到失眠對策，多數人大概都認同「吃安眠藥」有立竿見影之效！ ... 除了安眠藥之外，多數失眠常客都試過以下這些方法：.

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