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千萬別一早起來就喝咖啡！起床後就喝會降低抗壓性 - 風傳媒

所以，早上起床後喝咖啡的最佳時間，是在清醒後超過一小時以上、皮質醇正在逐漸下降的時刻。在開始準備工作的時候喝咖啡，整個上午都能保持清醒。 此外，下午建議喝咖啡的 ...

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