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白飯｜識得食更易減肥！糙米紅米非一定適合4種人吃白飯更 ...

來自台灣的營養師郭環棻指出，「門診常遇到不吃澱粉的患者，但反而沒有飽足感，也無法滿足大腦能量需求，更容易不小心吃下高熱量食物，本末倒置。」 降 ...

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查詢 「怎麼吃都沒有飽足感」的人也找了：

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