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卻還是沒變瘦？營養師揭8個讓你減肥失敗的飲食習慣，吃錯 ...

其實吃東西的多寡與體重下降一點關係都沒有，對此，營養師高敏敏表示「不 ... 2. 沒飽足感：吃更多垃圾食物. 推薦多吃蔬菜，除了營養外，也能更延長飽足 ...

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