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怎麼吃都沒有飽足感
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7個秘訣:跟暴飲暴食說掰掰
... 吃晚餐,你餓極了,打開家中櫥櫃翻找任何容易料理的東西,你見到什麼都想吃,你吃得很快,並沒有意識到自己的飽足感有多少,現在,你已經吃飽了,並希望自己沒有吃太多。
確定!
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「怎麼吃都沒有飽足感」
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