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然而澱粉或者碳水化合物卻是沒有飽足感的食物

如何增加飽足感？（文：許哲源醫師） 是否覺得我的胃怎麼像無底洞一樣，怎麼吃都不會飽啊？！ 吃完一口卻還是想再吃一口？ 這篇文章就來告訴大家如何 ...

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