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何为冥想？如何冥想？这是目前最权威的教程和解答！ - 腾讯网

冥想 的目的是为了集中精神、放松心灵，最终达到对自我意识更清晰的掌控 ... Q：很多初学者也会选择躺着冥想，不仅舒适，还可以放松身心，但也经常有人 ...

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