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#70 躺著的靜心冥想，15分鐘攤屍式放鬆- Podcast on Firstory

延續上一集的主題：攤屍式Savasana，今天的節目將帶領你「躺著」冥想。 對沒錯！靜心或是冥想的時候，並不一定都一定要盤腿閉眼，坐著不動，什麼都不想。

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