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想要剷除「內臟脂肪」靠有氧運動，教你4招減掉難纏的「內臟 ...

長期限制卡路里的攝取，會讓身體有飽足感的瘦素（leptin）相對減少，新陳代謝的速度變慢，反而增加內臟脂肪堆積風險。 4.壓力大的人.

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