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快速 呼吸法
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聖光呼吸法強心肺兼控制體重|即時新聞|生活|on.cc東網
來到最後一日,Yoga Dimensions瑜伽導師Felicia會教大家聖光呼吸法,這是瑜伽的一種快速提升能量的熱性呼吸,可以加強心肺功能,清潔腹部內臟, ...
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