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呼吸原來很重要！3 招瑜珈體式調節呼吸，幫助你調整思緒

而在練習瑜珈時更是時刻注意著自己的呼吸，練習者們可以想想你在練習瑜珈時，是不是只關注體位法的動作，因此而忘了呼吸的重要性？今天就和大家分享3 個 ...

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