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快速 呼吸法
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快速靜心呼吸法• 穩定心律• 和諧自律神經(內附音檔連結) - 方格子
用心呼吸 用心生活 用心看世界我希望推薦給你一個非常簡單且有效的HeartMath呼吸方法- 想像心臟呼吸法,這個方法可以很快的降低壓力對你的身體和情緒 ...
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