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不當藥罐子，靠「得舒飲食」控制血壓預防心血管疾病 - 愛長照

得舒飲食是經國外臨床研究證實的降血壓全食物飲食法，只要依照這飲食原則， ... 高膳食纖維：蔬果、全穀類含有高膳食纖維，可以阻斷單糖快速吸收進入 ...

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