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快速長高運動
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運動真能長高嗎?醫生說出了真相 - Wilbur
1、有利於長高的運動:排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、 ... 1、跳繩能使神經系統得到很好的訓練,提高身體的靈敏性、協調性和快速 ...
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