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便秘怎麼辦?3分鐘快速了解如何解套 - Dr健康網
便秘 在醫學上的定義是指每週解便次數少於三次或排便用力且排出乾硬的糞便,至於多久解便一次才叫「正常」,必須視年齡、飲食習慣和日常活動及個人體質而定, ...
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