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吃什么食物能快速补血？这四种食物中，红枣根本不算什么！

那么吃什么食物能够快速补血呢？ “红色的肉”：. 红肉，顾名思义就是我们常见的猪牛羊肉，这些肉中富含血红蛋白铁，建议“适量摄入”。 动物血液：.

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