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抽血後吃什麼補血快這些食物助你快速恢復元氣 - 養生百科館

抽血後食物補血的方法 · 1、抽血後食補的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素B12、葉酸等。 · 2、抽血後喝點熱牛奶有助消除勞累的感覺，喝適量的葡萄糖或 ...

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