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氣血兩虛吃什麼補最快?怎樣快速補氣血?不喝湯藥也能補

1.飲食調理：平時應該多吃具有補氣、補血作用的食物。如紅棗、蓮子、核桃、豬肝、山藥、紅糖、薏米、百合、白扁豆等。 · 2.針灸療法：可常規針刺並艾灸關元 ...

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