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一天只要3分鐘！日本健身達人的「瘦背瑜珈」：盤腿坐著

居家防疫邁入一個月，每天窩在辦公桌前，讓你的頸椎緊繃、更默默練出了虎背熊腰嗎？女孩們居家瘦身之餘，你的美背也別忘了鍛鍊！日本健身達人Masumi， ...

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