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最能保留雞蛋營養的快速煮雞蛋方法5分鐘快速煮蛋法 - 觀看

1.煮雞蛋前先泡水. 在煮雞蛋之前，最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒，水必須沒過蛋，否則浸不到水的地方蛋白不易凝固，影響消化；再把蛋放人冷水浸泡一會兒，以降低蛋內 ...

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