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Beautiful Life︳腰粗肚腩大患慢性病風險增簡單4步踢走內臟 ...

他提醒可用以下3招測量內臟脂肪，並藉由4個飲食習慣逐漸改善內臟脂肪水平 ... 少吃精緻糖：精緻糖容易快速形成脂肪，囤積在體內，例如甜食及含糖飲品.

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