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不同體脂，要有不同的減脂手段（懶人包） - 照護線上

想控制體脂、體重，務必從飲食和運動兩方面下手。假使有人跟你說，可以不用運動、也不用控制飲食，就能快速燃脂，這一定是詐騙。講求速效，要不就是 ...

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