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Selina體脂3個月內大減9％ 醫：靠這2件事做到 - 中時新聞網

醫師們表示，想要如此快速減脂，每天至少要運動2～3小時，蕭敦仁認為可能多達5～6小時，當然少不了嚴格的飲食控制，只不過能夠持之以恆的大概只有兩種 ...

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