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減肥減脂不復胖，一天吃多少熱量？「手掌減肥法」快速計算熱量

人人都喜歡做輕鬆事，身體自然也不例外，喜歡能被快速簡單消化的碳水化合物，但相對飢餓感也會來的比較快。所以對減肥人來說，選擇複雜消化的原型食物， ...

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