2011042900525款快速減肥餐讓你美過大S · 1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。 · 2、中餐一碗飯+菜。 · 3、晚餐于七點吃,與中餐差不多,但只吃 ...
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