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消化不良常脹氣就來做「放屁瑜珈」！ - Tvbs新聞

消化不良常脹氣就來做「放屁瑜珈 · 1.平躺在瑜珈墊上，雙手平放身體兩側，雙腳併攏，身體放鬆。 · 2.吸氣屈膝，再慢慢抬高腿部，使大腿盡量貼近肚子。 · 3.雙 ...

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