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小腹時常覺得很脹，老是放屁，如何可以快速緩解 - 好問答網

第一個方法，斷食。大多數人的腹脹放屁是因為暫時消化不良造成的，可以通過減少進食的方式來改善腸胃的壓力。少吃一些容易產生氣體的食物，阻止脹氣加重。

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