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午覺怎麼睡？ - 文章專區

除此之外，更長時間的午睡不僅會出現更多睡眠遲鈍，譬如情緒惡化；倘若個體在非快速動眼的深層睡眠期(deep non-REM sleep)被喚醒，這種睡眠遲鈍的後遺症會更強，影響也會 ...

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