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利用睡眠提升學習力

... 快速動眼睡眠(rapid eye movement sleep，簡稱REM 睡眠)。以一般成年人來說，一個 ... 請大家記得，一個「非快速動眼睡眠」接著一個「快速動眼睡眠」的規則，接著我們來 ...

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