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快速動眼期記憶
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聽說睡眠不足會變笨,是真的嗎? - 壹讀
人的睡眠分為快速動眼期與非快速動眼期,前者能吸收、整理一日的記憶,如果快速動眼期不足,精力不一定變差,記憶力與判斷力卻會下降。
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「快速動眼期記憶」
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