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睡眠保養大腦最佳良方/ 方識欽醫師 - 永和耕莘醫院

二、快速動眼期睡眠：此時腦波變快，大腦醒來，但身體完全癱軟，大腦 ... 如果長期睡眠不好或不足，使海馬迴的短期記憶受損，便是失智症的最初表現。

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