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多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！

嬰兒一天有二十個小時都在睡覺，睡眠時間會隨著年齡增長越來越短，到成年 ... 有一種睡眠障礙叫「快速動眼期睡眠剝奪」，就是因為某些因素，在入睡 ...

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