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【睡好覺，真的好難？】 - 無著健康之道

孩童的睡眠週期，除了循環時間比成人短以外，睡眠結構亦略不同。 為了幫助孩童大腦的發育，其快速動眼期REM的比例會高出許多，嬰兒時期甚至高達50% ...

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