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快速動眼期短
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【睡覺這檔事】聊聊「睡眠周期」 - 好眠快訊
第三階段熟睡期進入深層睡眠,又被稱為「漫波睡眠」 此階段對於消除白天疲倦是一個重要的階段 第四階段快速動眼期(作夢睡眠) 又稱「快速動眼睡眠」
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