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中醫如何防治睡眠障礙

快速動眼期睡眠 REM－作夢期。有時手指或臉部肌肉會抽動，甚至身體會移動。男性會有陽具勃起現象。 NREM（非快速動眼期睡眠）; 第一期（入睡期）; 第二期（淺睡期）占 ...

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