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Page 10 - 睡眠與精神健康

人類剛出生的時候，「非快速動眼期」和「快速動眼期」的時間比例是接近的，但是 ... 如果出現失眠的症狀長達三個月以上，同時合併睡眠品質不佳、白天的身心功能受到 ...

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