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網路瘋傳「美軍睡眠法」真有效？YouTuber推薦科學入眠法

有許多人有想睡覺時無法入睡的困擾，「失眠」幾乎成為現代文明病，近期有一項被討論 ... 近900萬訂閱的頻道《ASAPScience》分享幾個幫助睡眠的方法。

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