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又失眠了，有哪些快速入睡的方法？ - 鳳梨問答

睡眠 · 1 中醫識道 1. 你好，之前看過一個方法，覺得挺有趣，可以試試，就是想象自己是一顆糖，然後從腳開始融化，慢慢的融化全身，當最後的頭被融化後，也 ...

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