Ptt 大爆卦 | 快速入睡的方法 - 前往 https://www.juksy.com/article/89580-%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E5%BF%85%E5%AD%B8+1+%E5%88%86%E9%90%98%E5%85%A5%E7%9D%A1%E6%B3%95%E3%80%806+%E6%8B%9B%E5%BF%83%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%B8%AB%E4%B9%9F%E6%9C%83%E7%94%A8%E7%9A%84%E6%B2%BB%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%96%B9%E6%B3%95

你即將離開本站

並前往https://www.juksy.com/article/89580-%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E5%BF%85%E5%AD%B8+1+%E5%88%86%E9%90%98%E5%85%A5%E7%9D%A1%E6%B3%95%E3%80%806+%E6%8B%9B%E5%BF%83%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%B8%AB%E4%B9%9F%E6%9C%83%E7%94%A8%E7%9A%84%E6%B2%BB%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%96%B9%E6%B3%95

失眠必學1 分鐘入睡法6 招心理治療師也會用的治失眠方法

第3 招﹕快速眨眼法. 方法：熄燈後，把眼睛盯著天花板反覆眨眼，直到眼皮酸累，便會很易入睡。原理：眨眼動作可以騙過你的大腦，告訴它你的眼肌已經 ...

確定！回上一頁

查詢「快速入睡的方法」的人也找了：

快速入睡姿勢

幫助睡眠的方法

幫助睡眠的東西

快速入睡呼吸法

快速入睡穴位

10個快速入睡好方法

馬上睡著的方法