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失眠睡不著？教你快速入睡的小妙招 - 健康文摘

美國海軍飛行預校要求他們的飛行員，必須在任何時間、任何情境下都能快速入睡，他們發明出的這個方法只要在士兵身上經過6周的訓練，就有高達96%的成功 ...

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