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下樓梯比上樓梯更傷膝？ - AXA 安盛

登山遠足、公園散步、跑步，上落梯級...以上哪種運動為傷害關節之首？ 先簡單了解一下關節構造，如果身體沒有了關節支撐，我們就無法行走及活動，其中常見 ...

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