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[有氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧！ - 馬克媽媽

減肥初期，我每天去（下大雨除外）公園快走30分鐘，兩個月瘦了一大圈後才 ... 這樣保持習慣去公園快走了一個多月後，也走出興趣跟熱情，開始研究也 ...

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