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同样是跑步减肥，为什么别人瘦了你没瘦？ - 咕咚

不少新手立下宏图大志要跑步减肥，把目标定为通过数周至数月时间，要减多少斤肉，要完成5千米、马拉松等目标 ... 所以适当减小步幅不失为一个好方法，也就是小步快走。

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