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比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處 - 華人健康網

比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處 · 1.增強心臟功能來消除心臟缺血性症狀或降低血壓，同時促進血液循環和新陳代謝，使人體消除疲勞。 · 2.增強血管 ...

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